Receitas da Bety

4 peitos de frango

sumo de 1/2 limão

sal

2 chávena grande de flocos de cereais tipo corn flakes

pimenta q.b.

2 ovos

1/2 chávena de farinha

  Corte os peitos de frango em pedaços pequenos e tempere com o sumo de limão, flor de sal e pimenta.

  Deixe ganhar sabor enquanto tritura os cereais.

  Passe cada pedaço de frango por farinha, seguidamente pelo ovo batido e termine com a mistura de cereais.  

  Coloque os pedaços no tabuleiro, sem os sobrepor e leve ao forno cerca de 20 minutos ou até começarem a dourar a 160º.

nuggets   frango